大腿后侧韧带拉伤多久可以跑步
大腿后侧韧带拉伤，一般跑步的时间需要4周以上，由于韧带拉伤以后，局部的组织会出现水肿和疼痛，过早的跑步或者运动可能会引起疼痛和肿胀加重，影响正常的恢复，在拉伤的早期，主要是卧床休息，如果拉伤比较严重，应该采取支具进行固定，以维持其韧带的稳定性，有利于损伤的韧带修复，另外可以进行局部的热敷理疗，以改善血液循环，减轻肿胀和疼痛，可以在专业医生的指导下口服云南白药，活血止痛胶囊进行治疗，4周以后韧带基本修复，可以逐渐的进行跑步运动。
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