打坐时腰疼怎么办
-
-
罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
查看其他语音
打坐的时候出现有腰部疼痛，首先要明确是否有腰肌的损伤，是否有腰椎间盘突出的情况。如果有这些异常情况，建议暂时还是不要打坐，采取有效的热敷，理疗和按摩等进行调理。如果椎间盘突出比较严重，还需要适当进行牵引疗法。平时注意不要长时间的久坐，也不可以经常性地弯腰活动，避免过度的劳累，也要注意身体的保暖，这样才会避免腰部疼痛的反复发作。
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长： 擅长足踝部创伤以...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨二科（关节脊柱微创）
擅长： 擅长腰椎间盘突出...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 骨外科
擅长： 腰椎间盘突出、腰...
-
-
遂宁市中医院 骨科
擅长： 擅长撞长肩、肘、...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 骨科
擅长： 擅长创伤和骨病的...
-
-
哈尔滨市中医院 骨科
擅长： 骨关节病变
-
-
邯郸市中医院 骨科
擅长： 骨科常见病，多发...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产二科
擅长： 在产科各种难产的...
公众号
头条号
百家号