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促进骨骼生长

陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

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如何促进骨骼生长,这要看患者的年龄有多大。如果是成年人骨骺线闭合后,骨骼是不能再生长了。如果是青少年时期,孩子的骨骺线还没有完全闭合。这种情况下,平时要让孩子有充足的营养,再加上充足的睡眠。

以及平时的体育锻炼,在这样的刺激下,孩子的骨骼会能促进生长。平时要让孩子多吃一些高钙高营养高蛋白的食物。比如打不通排骨牛肉高钙牛奶。核桃芝麻酱以及各类豆制品。要保证孩子每天睡九个小时以上。在家长平时的跑步,打篮球。爬山,游泳。以及摸高跳等等。在这样的情况下,对孩子的骨骼生长有很大的提高。

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陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

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