促进儿童骨骼发育方法有哪些
促进儿童骨骼发育的方法有很多：
首先，要有良好的生活习惯，为了保证孩子的正常发育，要保证有充足的睡眠。平时多参加户外运动，多晒晒太阳，这样可以促进新陈代谢，加快血液循环，能够得到充分的钙吸收，能够骨骼输送更多的营养物质。
其次，有充足的营养。平时多吃高钙、高营养、高蛋白的食物。比如，牛肉、高钙牛奶、排骨、大骨汤、核桃、虾皮、芝麻酱以及各类豆制品。
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