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吃什么食物能促进骨膜生长

陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

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骨膜生长需要蛋白质骨胶原以及钙剂患者可以多吃一些富含胶原蛋白高的食物。比如说动物的软骨肉皮或者是一些猪蹄等,这些都是可以的,平时患者还应该要注意多吃一些含钙量高的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素,提高自身的抵抗力,另外像羊肉,牛肉,海参,豆腐也可以促进骨膜生长。

患者在日常生活当中注意适当的休息,不要过度劳累,注意保暖,避免受风着凉。

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陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。
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