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吃什么促进骨头愈合

促进骨头愈合,可以通过食物和药物两大类进行治疗:

首先,食物主要是多吃富含优质蛋白质的食物,比如肉类、鸡蛋、牛奶等;也可以吃富含钙多的食物,比如海带、虾皮、骨头汤等。

其次,药物主要是增加钙的摄入,比如口服钙片,钙片以有机钙较好,比如葡萄糖酸钙;还有促进骨折愈合的药物如,骨肽片、接骨七厘片等。除食物、药物以外,还要多晒太阳也能够促进骨折的愈合。

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