髌骨软化症如何自我锻炼
髌骨软化症的患者通常会出现一些膝关节疼痛，酸痛，乏力等症状，一般情况下患者会在站立或者是行走运动的时候，有疼痛的症状，那么这种情况下患者首先应该要以功能锻炼为主，预防或者是防止疾病的进一步发展，功能锻炼的关键。
主要就是要加强自制的力量以稳定膝关节，同时患者也可以做一些膝关节屈伸的运动，达到锻炼股四头肌的一个作用，另外患者也可以服用一些非甾体类的消炎镇痛的药物和促进软骨修复的药物来进行治疗。
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