来月经时下腹坠疼怎么办
来月经的时候，由于盆腔充血，子宫收缩，是会有下腹坠胀以及腰底部坠胀酸痛的症状。如果每一次来月经都有这样的症状，并且症状比较明显难以忍受，可以考虑在来月经前一天开始服用止痛药物，可以减轻以及预防这样的疼痛发生。也可以在来月经的时候用酒精棉球，塞在外耳道也有一定的止痛作用。
平时尽量避免吃冷饮，避免腰腹部以及下肢着凉，寒冷可以使盆腔循环变差，导致充血症状加重，而增加经期不适感。保健方面可以经常做小腹关元穴和小腿三阴交穴的艾灸，也对预防这样的疼痛有很好的作用。
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