经期喝什么粥
女性在月经期间可以适当的喝一些大枣粥、红豆粥以及一些比较好消化吸收的粥，同时也可以适当的喝一些补气养血的汤类，也能够促进身体的代谢，对于补充身体所流失的营养物质也是有一定帮助的。
女性在月经期间一定要注意保暖，避免摄入一些生冷以及一些辛辣刺激性的食物，能够减少对于月经的刺激。同时患者一定要在月经期间避免从事体力劳动，多注意休息，能够减少对于身体的正常代谢。患者在整个月经期间可以适当的多喝一些红糖水，能够促进身体的血液循环。
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