锻炼子宫卵巢的运动
锻炼子宫卵巢可以进行适当的有氧运动，例如瑜伽、慢跑、太极等，这些运动可以帮助促进卵巢的血液循环，使体内的毒素加快排出。平时还要保持良好的心情，另外也可以尝试取坐位，将脊背直立并放松心情，然后吸气，将双手抱紧右腿，挤住右边腹部，保持在十秒钟左右，然后吐气。
随后换成左边循环进行，可以帮助按摩腹部中的内脏器官，使腹部的气血循环加速，达到温补子宫卵巢的效果。女性的子宫和卵巢是较为重要的器官，会分泌女性激素，使子宫内膜发生周期性的改变，从而产生月经周期。因此，平时要注意保护子宫和卵巢的功能，以免发生早衰的现象。
-
-
子宫肉瘤是子宫肌瘤吗
孙艳梅
主治医师
-
-
子宫结节和子宫肌瘤的区别
马颖
副主任医师
-
-
子宫肌瘤与子宫癌区别
赵营
主任医师
-
-
子宫肌瘤要切除子宫吗
王薇
主任医师
-
-
子宫肌瘤一定要切除子宫吗
王芳军
主任医师
-
-
子宫腺肌瘤属于子宫肌瘤吗
孙艳梅
主治医师
-
-
四川省中西医结合医院 妇科（外四科）
擅长： 妇科各种疾病，计...
-
-
太原铁路中心医院 妇科
擅长： 擅长：专攻妇科内...
-
-
太原市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长妇科疑难杂症...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 妇幼中心
擅长： 擅长妇科良恶性肿...
-
-
济南市中医医院 妇科
擅长： 擅长治疗月经病、...
-
-
珠海市妇幼保健院 妇科
擅长： 宫腹腔镜及开腹、...
-
-
广西骨伤医院 妇科
擅长： 能正确处理妇产科...
-
-
重庆市第八人民医院 妇科
擅长： 擅长宫颈疾病的检...
-
-
子宫肌瘤长在子宫外面
子宫肌瘤长在子宫外面多数是由肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤所引起，要针对情况采取处理措施... 详细»
-
-
子宫肌瘤要切除子宫吗
子宫肌瘤是否需要切除子宫一般需根据自身情况决定，有生育要求的通常不用切除子宫，没... 详细»
公众号
头条号
百家号