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姨妈来了能吃枣子吗

张素菊
张素菊 主治医师

来宾市中医院 妇产科

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姨妈来了也能吃枣子的,不要和葱一块吃就可以了。枣子含有氨基酸、糖类、钙、磷、铁、镁、钾以及维生素c、维生素a、维生素p、b族维生素等等丰富的营养素。有保护肝脏、增强肌力、增加体重、抗变态反应等等作用,能预防维生素c缺乏病和内脏出血,对贫血也有很好的治疗效果 。

大枣又称为“天然维生素丸”,所以来姨妈期间吃些枣子没有坏处。但是因为枣子性热,也不要因为可以吃、没坏处就大量的去吃,凡事要有个度。

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张素菊 主治医师

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