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胖会影响月经吗

徐艳娟
徐艳娟 副主任医师

广州市花都区人民医院 妇产科

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胖是有可能会影响到月经的。但也要看是否从小月经就正常,如果从小就比较胖,成年以后月经非常正常,那么这种情况下一般是没有什么影响的,如果是由于太胖了以后而引起的月经量不正常,那么这可能就是由于身体内分泌失调引起的。

所以平时要注意身体保养,不要吃高脂肪的食物,尤其是油炸食品,零食以及过甜的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。而且也不要暴饮暴食,可以少吃多餐,吃一些容易消化吸收的食物。而且可以适当的增加一些体育锻炼,这样可以消耗一部分脂肪,让身体更健康。

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