吃凉的会让月经提前吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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吃凉的会有可能让月经提前，也有可能延后，因为生冷刺激的食物可能会导致宫寒，而宫寒是会引起女性月经病的最重要的病理基础，所以吃凉的就会导致宫寒的发生，那么就有可能会引起月经提前以及延后。
所以要注意身体保暖，不要着凉，而且也不要接触冷水，不要用冷水洗澡等。不然也有可能会引起月经不调，痛经等症状发生。具体也是因为个人体质而定，所以平时要注重保养身体在饮食方面要多元化，营养均衡。注意不要熬夜，保证充足的休息时间。
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