女生来例假可以吃虾吗
女生来月经是可以吃虾的，虾的营养比较丰富，含有丰富的蛋白质和钙，月经期是可以吃的，它对月经没有影响，月经期间饮食结构应该以清淡的为主，不能吃生冷或者辛辣的食物，特别是生冷的食物，吃了以后有可能引起月经期的疼痛。
平常如果出现痛经的症状，那么吃了以后有可能加重这些情况，平常还是需要多休息，月经期间是不能剧烈运动的，有的时候剧烈的运动也会加重痛经的情况，月经结束以后才可以性生活。
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