经期可以吃花胶吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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经期是可以吃花胶的，因为花胶有补肾益气，滋阴养颜，延缓衰老，还有减肥的作用等，月经期间只要不吃过于寒凉的食物以及刺激性的食物就可以，比如辣椒，冷饮，以及刚从冰箱里面拿出来的水果等，不要吸烟喝酒。
如果经常爱吃寒性的食物，可能会引起经血排除不通畅，从而会引发痛经以及月经量过少，或者是闭经等，在月经期间可以吃一些温热性的食物，并且不要做一些剧烈的运动，同时要注意休息不要长时间的熬夜，保证充足的睡眠时间。
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