大姨妈有点黑是怎么了
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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大姨妈有点黑可能是气滞血瘀引起的,如果并没有伴有其他不适的症状,就不要过于的担心,如果痛经比较严重。或者还有其他不适的症状,要及时的去医院就诊,月经期间要注意身体保暖,不要着凉,不要盆浴以及不要洗冷水澡。
饮食上要注意清淡一些,而且要营养均衡,不要吃辛辣刺激,过于生冷的食物,可以适量的喝一些红糖水,喝温开水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,给身体补充足够的营养,让身体的抵抗能力提高一些,月经期间不要大量的体育锻炼,以免引起身体上一些不适的症状发生。