经期可以吃猪肝吗
月经期可以吃猪肝，猪肝中含有丰富的铁元素，具有补铁、补血的作用，经期机体失血，食用猪肝可补充流失的磷、铁等矿物质，预防贫血及气血不足，建议您可以将猪肝煮熟后直接食用，也可做猪肝汤、爆炒猪肝等，月经期可以多吃一些益气补血的食物，但是饮食上也要适当忌口，寒凉、辛辣的食物要少吃，以免引起经血增多或流血时间延长。
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