增强肝功能的食物有哪些
增强肝功能的食物比较多，最常见的有青菜、菠菜、葡萄、橙子、酸奶、酸梅、紫薯、蜂蜜、枸杞、红枣等。
此类食物内含有大量的纤维素、维生素、蛋白质等营养物质，不仅能很好的补充身体内的营养，还能促进受损的肝细胞修复，增强肝功能，起到养肝护肝的作用。而且还能平降肝火，消除体内的自由基和活性氧，起到抗氧化的作用，减轻肝功能障碍的影响。
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