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经期可以吃黑巧克力吗

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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患者在月经期间可以吃黑巧克力,适当的吃一些黑巧克力可以减缓女性在月经期间不舒服的感觉,同时能够促进血液中抗氧化物的增加。巧克力当中的一些物质能够提升患者的身体代谢,对于促进月经来潮也是有一定帮助的。

患者在月经来潮期间一定注意多休息,也可以适当的吃一些营养价值比较高的食物,能够促进身体的代谢以及补充身体所需要的营养物质,对于减缓月经期间带来的不舒服是有很大帮助的。女性在月经期间一定避免从事体力劳动。

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吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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