月经两个月来一次正常吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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月经两个月来一次是属于异常现象，正常的月经周期是28~30天左右来一次。如果提前或者延后7天，这是属于正常的现象，如果两个月才来一次，有可能是内分泌失调引起的，或者是与个人生活习惯有关。
平时不要长时间的熬夜，保证充足的睡眠时间，精神压力不要过大。饮食上也要注意营养均衡，不要吃垃圾食品，或者是过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以根据自身的身体情况做锻炼，来提高自身的代谢能力。
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