孕前准备及注意事项
孕前准备首先需要男女双方进行孕前检查,包括一般的身体检查及专科检查,保证身体状况良好,做到优生优育,其次要戒烟戒酒,远离有害物质及辐射源,禁止滥用药物。
饮食上适当增加营养,多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物,比如蛋类、奶类、瘦肉、新鲜的蔬菜及水果等,提高精子与卵子质量,适当运动锻炼身体,提高机体免疫力,保证充足的睡眠,减少精神压力。
孕前准备首先需要男女双方进行孕前检查,包括一般的身体检查及专科检查,保证身体状况良好,做到优生优育,其次要戒烟戒酒,远离有害物质及辐射源,禁止滥用药物。
饮食上适当增加营养,多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物,比如蛋类、奶类、瘦肉、新鲜的蔬菜及水果等,提高精子与卵子质量,适当运动锻炼身体,提高机体免疫力,保证充足的睡眠,减少精神压力。
枣庄市妇幼保健院 产科
备孕前需要做孕前检查 A:备孕前是需要做孕前检查的。因为通过检查可以有效的避免不能受孕或者胎儿出....
孕前如何备孕? A:你好,备孕期间要放松心态,不要有压力,避免紧张,不要害怕,要想些开心的....