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孕前期能吃葡萄

张素菊
张素菊 主治医师

来宾市中医院 妇产科

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孕前期也能吃葡萄的。葡萄营养丰富,含有维生素,多种氨基酸、钙、磷、铁等营养素,可以起到健胃消食,缓解疲劳的作用,女性以及儿童和体弱者都是比较适合食用葡萄。

但是葡萄中含糖量达10%~30%,以葡萄糖为主,可以被人体直接吸收,大量食用可以让人感到烦闷,所以不建议过多食用。另外有便秘的人也不宜过多的吃葡萄,有糖尿病的人最好避免食用,以免影响血糖的代谢。

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张素菊
张素菊 主治医师

来宾市中医院 妇产科

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