怎么判断自己口臭
一般来说，自己判断口臭的话，大体有三种方法。
第一，用双手捂住自己的口鼻，然后用力的呼气，在相对密封的空间里，可以闻一下自己呼出来的气有没有异味。
第二，用小勺在舌苔上刮取一些组织，放到鼻下，闻一闻是否有明显的异味。
第三，有口臭的人，在早上多半会有嘴里发干、舌苔厚的情况，可以自我对照一下。当然，如果自己实在判断不出来的话，可以让身边的亲人，帮助检查。必要的话，还可以到医院寻求医生的帮助。
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