小肚子感觉有东西在动
小肚子感觉有东西在动的话，其实是一种正常的生理反应，不需要过度的担心，这是因为我们的肠道在蠕动。因为我们的小肠、大肠是需要蠕动的，这样才能更好的消化食物。如果肠蠕动不好可能是有慢性肠炎、功能性消化不良等等疾病所导致出现这种情况。
平时要注意饮食调理，要吃一些容易消化吸收，并且富含营养的食物。少吃多餐，避免暴饮暴食，不能吃辛辣刺激的非常油腻，不容易消化吸收的食物。还要适当的运动断裂，有助于促进胃肠蠕动，促进消化。
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