小肚子胀的原因
小肚子胀可能是因为吃了一些比较辛辣刺激和油腻的食物，或者是吃了一些比较容易产气的食物，比如土豆、红薯、芋头、黄豆等食物。还有种可能就是有功能性消化不良，慢性肠炎等病所导致的情况。
平时要注意饮食调理，吃富含营养并且容易消化的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激不容易消化吸收的食物。不要久坐不动，平时可以适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，缓解症状。
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