女人辟谷的危害
女人辟谷会出现营养不良或消化疾病等危害。正确的辟谷，可以有效的保持身材，也可以清除体内的毒素，但如果用错误的方式进行辟谷，是很容易导致患者出现营养不良或消化道异常的情况，所以在进行辟谷期间，也需要摄入少量的食物，对于高脂肪和高能量的食物，是需要避免的，但是对于粗纤维，低脂肪的食物可以适当的摄入。
在辟谷期间也需要大量喝水，加强身体的代谢，也需要进行简单的体育锻炼，才可以使身体内部的毒素快速排出，也可以保健肠胃。
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