肚子游泳圈怎么形成的
肚子出现有游泳圈的情况,主要就是因为长时间的不活动,经常性久坐,腹部的脂肪堆积导致出现的情况。也考虑和经常性暴饮暴食,或者经常性喝酒,饮食上没有得到良好的控制等都有关系。
平时要注意加强运动锻炼,尤其是腹部方面的运动练习,也要注意不要坐的时间太久。可以经常进行俯卧撑,或者是仰卧起坐等方面的运动锻炼,也经常对腹部进行局部的按摩,控制好饮食,就会有效减少这种症状。
肚子出现有游泳圈的情况,主要就是因为长时间的不活动,经常性久坐,腹部的脂肪堆积导致出现的情况。也考虑和经常性暴饮暴食,或者经常性喝酒,饮食上没有得到良好的控制等都有关系。
平时要注意加强运动锻炼,尤其是腹部方面的运动练习,也要注意不要坐的时间太久。可以经常进行俯卧撑,或者是仰卧起坐等方面的运动锻炼,也经常对腹部进行局部的按摩,控制好饮食,就会有效减少这种症状。
河北大学附属医院 消化内科
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