腰细肚子大是怎么回事
腰细肚子偏大,主要就是因为饮食不当的原因,比方说经常性的暴饮暴食,或者是经常性喝酒。另一方面也考虑是缺乏运动锻炼,长时间的久坐。如果吃完饭后不进行活动,就很容易导致这种异常情况的发生。
保证良好的饮食习惯,平时注意尽量不要吃一些热量偏高的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些肉类的食品和油炸性的食品,同时加强腹部方面的运动练习。
腰细肚子偏大,主要就是因为饮食不当的原因,比方说经常性的暴饮暴食,或者是经常性喝酒。另一方面也考虑是缺乏运动锻炼,长时间的久坐。如果吃完饭后不进行活动,就很容易导致这种异常情况的发生。
保证良好的饮食习惯,平时注意尽量不要吃一些热量偏高的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些肉类的食品和油炸性的食品,同时加强腹部方面的运动练习。
河北大学附属医院 消化内科
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