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做了2个月卷腹肚子好大

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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做了两个月卷腹肚子好大是因为训练方式不对或饮食不当而导致的。卷腹一般可以训练腹部肌肉更加紧致,对于男性来说,可以出现腹肌,对于女性来说,可以出现马甲线,但如果通过锻炼肚子还比较大,就很有可能是因为训练方式不对,造成肌肉受力点不正确而导致的,也有可能是日常生活中的饮食不当而导致患者过于肥胖造成的。

在做卷腹的同时,也需要适当的减少饮食,大量喝水,戒盐戒糖可以有效的燃烧脂肪进行塑形。

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宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

擅长:擅长消化内科疾病诊治及电子胃肠镜检查诊断及内镜下治疗。
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