先消耗内脏脂肪还是皮下脂肪
一般会先消耗皮下脂肪。由于日常饮食中富含有大量的脂肪，人体是不能完全吸收的，所以会堆积在体内，如果摄入的食物过多是很容易引起患者的肥胖，所以在减肥过程中，首先皮下脂肪会先消耗，消耗到一定程度后，内脏脂肪会慢慢消耗，由于内脏脂肪依附在内脏的表面，所以只有外部的脂肪消耗后才会消耗内部的脂肪。
在减肥的过程中，一定要补充膳食纤维，多喝水，保持充足的睡眠，加强代谢才可以使减肥的效果更佳。
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