吃板栗会便秘吗
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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吃板栗会引起便秘的情况,板栗中虽然富含有丰富的氨基酸,蛋白质,矿物质元素以及维生素等成分,但是过多的食用会引起上火,阻滞肠胃,从而引起便秘的症状。
对于便秘患者要注意饮食清淡易消化,多吃富含含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,避免油炸,油腻,辛辣刺激等容易上火的食物,忌烟酒,浓茶,咖啡等等适量运动,多喝水,养成定时排便的习惯,最好能够到医院就诊,进一步完善肠镜等相关的辅助检查,排除器质性病变。
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