调理肠胃的营养品
正常来说，调理肠胃主要是通过益生菌调节以及饮食调节两方面为主。如果想要购买一些营养品的话，还是要咨询医生后，再考虑选择哪种营养品。
一般情况下，调理肠胃，首先都是要调整饮食结构，平时的饮食要以清淡为主，避免刺激、辛辣的食物。同时，还要均衡膳食营养，各类食物都要均衡的摄入。还有就是要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和无序饮食，要做到三餐有序。其次，对于肠胃不好的人来说，还可以在医生的指导下，适当的服用一些益生菌，也可以起到调节肠胃的作用。
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