喝牛奶胀气怎么缓解
喝牛奶胀气，如果是成人，那通常需要考虑是因为乳糖不耐受而引起的腹胀，胀气等症状。在亚洲人群中大约有一半以上的人群为乳糖不耐受，当摄入奶制品，牛奶等食物后，会出现不耐受的相关症状。例如腹痛，腹胀，腹泻以及腹部不适等等，甚至部分人群还可能会出现恶心，呕吐等等，那此类人群通常需要避免进食牛奶以及奶制品。
如果是婴幼儿进食牛奶之后出现胀气，那需要考虑是否减少进食的量，以及改成水解奶粉等等。
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