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胃不好的人能吃板栗吗

王艳
王艳 副主任医师

中山市博爱医院 消化内科

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胃不好的人可以适当的吃一些板栗的,不过要控制摄入的量。板栗属于较为常见的坚果类食品,其性质较为温和,具有活血止血、养胃健脾的功效。经常吃板栗能达到提升脾胃功能的目的,还可以促进胃中食物的消化和吸收。

板栗中所含有的核黄素以及维生素B2都较为丰富,可以帮助溃疡面的加速愈合。所以患有胃溃疡的患者适当的吃些板栗,有一定的辅助治疗的作用。

虽然板栗有较高的营养价值,但是所含有的淀粉也较高。所以过多的摄入后就会导致消化系统的负担增加,还容易出现胃胀的现象,所以胃不好的人一定不可以过多食用。

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