改善肠胃功能的食物
改善肠胃功能的食物，主要就是选择喝一些酸奶 ，或者是一些乳酸菌饮料等等，可以起到调理胃肠功能紊乱的效果。
平时主要就是做到饮食的合理搭配，一方面要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另一方面也要注意适当的补充一些高蛋白的食物增加营养。尽量做到饮食的多样化，不要吃任何刺激性的食物，也不要吃一些寒凉性的食物，也注意不要暴饮暴食，就会避免肠胃功能紊乱。
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