膝盖困是什么原因
膝盖困的原因包括着凉受寒、久坐、久站、运动量过大、意外的扭伤都会导致膝盖的疼痛以及活动受限，此外中老年人由于身体的衰退导致出现膝关节的炎症以及滑囊炎、滑膜炎等都会出现膝关节的疼痛肿胀，甚至无法下地负重活动。
对于症状比较轻，仅有疼痛、肿胀而无明显的活动受限时，应该尽早的进行局部的保养。
热敷、理疗并口服氨糖等营养关节软骨，并进行局部的物理治疗，包括烤电、针灸等都可以有效的改善及缓解局部的疼痛及肿胀。
如果经以上治疗两周以上无明显缓解，则建议尽早的到医院就诊。
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