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锻炼的时候关节响

在锻炼的时候出现关节响,一方面如果是运动员,不排除近期的运动量过大,而出现膝关节及半月板的磨损,进而导致在负重活动或锻炼时出现半月板及关节面的相互摩擦,进而产生的响声。

如果是中老年人在散步或相应的锻炼时也会出现由于膝关节的退变而导致关节间相互摩擦而出现响声。这个时候,建议一方面坚持每天膝关节的热敷,理疗,并佩戴护膝保护。

同时口服氨糖营养关节软骨,并促进关节软骨及半月板的进一步修复。如果持续出现响声,并伴有关节疼痛,建议尽早到医院进一步检查。

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