半月板受伤保养
半月板损伤后如果采用非手术制造的方式进行保养，这就要求我们在平时注意避免剧烈的运动及冲击性的体育运动，防止膝关节的半月板进一步加剧损伤。
同时注意避免长时间的爬楼爬山，深蹲等一些动作也会增加膝关节的进一步损伤。
在平常的日常生活和工作中，要使膝关节得到充分的休息。
同时进行膝关节周围肌肉的锻炼，如股四头肌和小腿三头肌，以减少半月板受伤伤过后带来的肌肉的萎缩。
-
-
河南省肿瘤医院 骨与软组织科
擅长： 擅长从事骨与软组...
-
-
河南省肿瘤医院 骨与软组织科
擅长： 擅长四肢骨与软组...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长： 擅长四肢创伤骨关...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长： 擅长脊柱侧弯、颈...
-
-
佳木斯大学附属口腔医院 骨外科
擅长： 擅长骨外科疾病的...
-
-
河南省肿瘤医院 骨与软组织科
擅长： 擅长骨与软组织原...
-
-
山东手足外科医院 创伤骨科
擅长： 熟练运用各类器械...
-
-
邯郸市中医院 骨科
擅长： 骨科常见病，多发...
公众号
头条号
百家号