做深蹲膝盖疼
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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做深蹲而出现膝盖疼痛，证明膝关节在半屈曲状态下的时候，尤其是再加上负重的情况下而出现疼痛。
这种情况通常都是膝关节的退行性改变的一种表现，有时候还会合并有无菌性炎症的出现。处理的话，首先膝关节必须要多点休息为主，避免做一些膝关节半屈曲状态的运动，例如深蹲，打太极拳，踢足球，打篮球等运动。
另外，可以做些物理治疗，例如超短波治疗，微波治疗，超声波治疗等等，能够深入到关节里面，促进局部的血液循环，加快局部炎症的吸收，从而缓解症状。
如果疼痛的比较厉害，可以口服非甾体类抗炎药，能够消除局部无菌性炎症的同时，也能够缓解疼痛的症状。
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