体虚怎么办
体虚需要综合治疗或者调理，首先可以中药调理。
体虚在中医上分肾虚和脾虚，中医理论认为“肾为先天之本”，肾精不足会导致体虚，“脾为后天之本”，脾胃功能差也容易导致体质虚。所以，根据具体情况，选择补肾健脾的药物。当然，还可以指导患者多进行体育锻炼，比如健身。
平时饮食也要注意，避免吃辛辣、刺激性的食物，也要避免吃寒凉的食物，吃寒凉食物会损伤脾胃功能，导致体虚症状加重。还要避免熬夜，保持情绪平稳，这样才有利于体虚症状的恢复。
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