男人一般是肾阴虚还是阳虚
男人有可能是肾阴虚也有可能是肾阳虚，不管是肾阴虚还是肾阳虚都是属于肾虚。
出现了肾虚的情况，首先要调整好自己的饮食结构，在饮食上可以吃补肾的食物来辅助调理，包括羊肉，牛肉，动物肝脏，枸杞，山药，韭菜，海参，黑米，黑豆，黑芝麻等。
平时还要注意休息，不要劳累，不要长时间的熬夜，性生活要节制。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物来调理，在调理一段时间左右，身体就会逐渐好转了。
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