大米花生粥的功效
大米花生粥的功效：
首先，大米花生粥具有养胃的功效。因为这类粥比较软弱，容易消化，可以减轻胃部的负担，利于养胃。
其次，因为粥类含水量比较多，所以大米花生粥还可以预防便秘，避免便秘对人体造成的伤害。
再者，大米属于味甘性平的食材，而花生含有大量的营养元素，经常食用可以醒脾和养胃。另外也可以为人体补充营养，具有预防营养缺失的作用。
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