站时间长了膝盖疼
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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站的时间长出现了膝盖疼痛，最常见的就是膝关节的退行性改变。例如出现了半月板的退化或者关节面的骨质增生关节囊以及韧带的弹性减弱，脆性增加，导致关节的活动不利等情况。
通常如果出现膝盖疼痛，或多或少都会合并有一些关节的炎症。所以如果疼痛的厉害，可以口服非甾体类抗炎药来消炎止痛处理。
另外，注意避免长时间站立或者爬山，上下楼梯，以及一些踢足球，打篮球，等膝关节半屈曲状态下的运动，避免膝关节进一步劳损或者退化，从而加重疼痛的情况。
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