跳绳膝盖疼怎么办
跳绳时膝盖疼怎么办。这种情况患者要注意了，导致膝盖疼痛的部位可能是半月板、滑膜、脂肪垫或者是伤及了骨刺头肌的肌群。
在这种情况下，产生了过多的乳酸，患者就会产生疼痛的现象。首先需要病人停止跳绳，应该卧床休息，还要注意保暖，采取一些热敷的处理。
比如说也可以进行中药的熏洗，或者是红外线治疗仪治疗，也可以在膝盖疼痛的部位外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，或者是口服一些跌打损伤的药物。
可以使用一些帮助损伤肌肉组织，恢复的快的药物，能够缓解疼痛的现状。
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