膝盖以下冰凉改善方法
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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膝盖以下出现冰凉通常都是局部的血液循环变差或者膝关节的退行性改变而引起的，这种情况如果要改善的话。
第一、平时必须要注意保暖，避免受凉，如果天气冷的话，可以带个护膝来外出活动。
二可以局部做些热敷，例如用暖水袋、盐袋或者热毛巾来热敷，每次敷20~30分钟，一天可以敷两次。
第三也可以用一些中药煮水来泡脚，例如是艾叶，能够有祛风散寒止痛，促进下肢血液循环的作用。
第四也可以做些物理治疗，例如红外线治疗，微波治疗，超短波治疗等等，都能够促进局部的血液循环，改善局部冰冷的症状。
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