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日常生活中怎样保护肾

邰晓娜
邰晓娜 主治医师

九江市中医院 中医内科

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在日常生活中,首先要养成良好的生活习惯和作息习惯,特别是不要熬夜,要保证充足的睡眠。因为过度熬夜没有充足的睡眠会。使得人体的肾脏受到损害;其次,饮食不节制,比如过度食用辛辣刺激、油腻的食物,也会对于人体的肾脏造成损害;再者,在性生活方面也需要节制,因为不节制的性生活也会导致人体的肾脏受损。

良好的生活习惯和饮食习惯都有利于保护人体的肾。

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邰晓娜 主治医师

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