雌激素低怎样调理食补
雌激素比较低可以通过多吃以下几种食物进行调理：
1.多吃豆制品，比如豆腐、豆芽、豆皮，也可以直接用黄豆、绿豆等豆类熬粥。豆类食品中含有丰富的植物雌激素，经常食用，可以补充人体的雌激素；
2.蜂王浆以及老母鸡汤，这类食物中也含有大量的雌激素，是雌激素低的人首选食物；
3.亚麻籽、葡萄酒，也可以补充雌激素。
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