晚上几点后不能吃东西
一般来说，在晚上八点后就建议不要进食。
因为八点以后进食食物会加重人体的负担，使得消化道疾病等发生率增加。特别是临睡前两个小时，更加不适合进食食物。
在晚饭也尽量进食清淡，富有营养的食物有利于人体的消化和吸收，避免加重胃肠道的负担。避免摄入辛辣油腻的食物，这类食物不容易消化，而且会使得胃肠道感到不适。
-
-
广西江滨医院 中医科
擅长： 擅长运用中、西医...
-
-
琼海市人民医院 中医科
擅长： 神经内科、感染内...
-
-
天津市环湖医院 中医科
擅长： 中医治疗脑梗塞、...
-
-
天津市环湖医院 中医科
擅长： 中西医结合治疗脑...
-
-
广西江滨医院 中医科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
上海市第一妇婴保健院 妇科
擅长： 妇科恶性肿瘤的综...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长： 长期从事肿瘤普外...
-
-
上海市眼病防治中心 视光中心
擅长： 擅长视光学，斜视...
公众号
头条号
百家号