怎样提高精子的数量和质量
提高精子的数量和质量，首先要养成良好的生活习惯，例如日常生活中要多参加户外的锻炼，可以去打篮球、跳绳、游泳、爬山、骑自行车等。通过锻炼来提高体质，提高身体的免疫力。饮食上不吃辛辣刺激性的食物，不要长时间的熬夜、抽烟、喝酒等，这些不良的生活习惯只会导致精子质量的下降。
如果身体存在前列腺的某些疾病，要积极的治疗。因为疾病也会影响精子质量的下降，例如精囊炎或者是睾丸炎等。患者要保持好的心情，好的心情也会影响到精子的质量，合理的性生活。
-
-
四川大学华西第二医院 生殖男科
擅长： 精子优选，冷冻、...
-
-
潍坊市妇幼保健院 男科
擅长： 对男性生殖健康，...
-
-
滁州市第一人民医院 男性科
擅长： 擅长中医内科及中...
-
-
佛山市中医院 男科
擅长： 擅长治疗男子不育...
-
-
宿州市立医院 男科
擅长： 对男性不育症、男...
-
-
哈尔滨市中医院 男科
擅长： 一、中西医结合治...
-
-
十堰市人民医院 男科
擅长： 擅长精索静脉曲张...
-
-
广东省人民医院平洲分院 男科
擅长： 治疗结缔组织病、...
公众号
头条号
百家号