腰受伤，怎么办，怎么锻炼
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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腰部受伤暂时不要进行活动锻炼，否则会导致受伤有加重的情况，不利于病情的康复。可以选择进行腰椎的ct检查，看是否有腰椎的病变，要针对具体的检查结果合理的进行对症治疗。如果是椎间盘突出，主要就是选择进行牵引，理疗和按摩，等进行调理治疗，严重情况下也可以选择进行微创手术或者是手术治疗。如果单纯的腰肌损伤，主要是应用一些活血化瘀的药物，配合热敷、理疗按摩等进行调理。
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